ああそうか…26日前更新だった
開けてみて思う…私はこいう人なんだろうな…
セミリタイヤっていい言葉だと思う
人生を半分降りるってやつ
全部降りた世捨て人でもなく現役バリバリでもない
好きな時に好きなことを選べる
若い頃を思えばパラダイスだと思う
役割を果たすのを止める
誰かの期待に沿おうと努力するのを止める
自分を脇に置くのを止める
心理学をやってきて…というか…
…だから心理学をやってきた信条がある
『ロジャースが提唱する自分らしい生き方への１０か条』
１．偽りの仮面を脱いで、あるがままの自分になる
２．「こうすべき」「こうあるべき」といった「べき」から自由になる
３．他人の期待を満たし続けるのをやめる
４．他人を喜ばせるために、自分を型にはめるのをやめる
５．自分で自分の進む方向を決めるようになる
６．結果ではなく、プロセスそのものを生きるようになる
７．変化に伴う複雑さを生きるようになる
８．自分自身の経験に開かれ、自分が今、何を感じているのか気付いていく
９．自分自身を信頼するようになる
１０．他人をもっと受け入れるようになる
傾聴の祖と言われるカール・ロジャース
だけどね…
「傾聴」そのものは日本ガラパゴスのひとつ
ロジャースは「Listening」と言ってる
Listening＝聞いている
上手く聞くことでもなく
スキルでもなく
カウンセラーさんでもない
自分という人間があなたという人間の話を聴いている
「べき」「…でなければ」ではなく
楽になりたい人を楽にしてあげるのでもなく
話をしている人のプロセスを一緒に辿る
上手く聞こうとする我に気づいたら即棄てる
自分が自分で居ること
社会適応してそれなりの結果を出す努力をして役割を果たしている自分に気がついて放棄するけれど、自分が自分を生きている自覚があるし社会の中にいることは知っている
、ここはコモンセンスは必要ですね…
もういいかな…と本気で思った秋が行くなぁ…
そんなこんな…
