コーヒー通ではないのだが… 最近はコーヒーの生豆を焙煎していただいてます一応「カフェパン」＝豆煎り専用鍋使用 手間をかけるだけ幸せ とはハワイの言い伝えらしい…（NHKの番組で知った） 手間をかけたら美味しくなるはず…ゆっくりやったら美味しいはず… …

遂に来たか花粉飛散！ 目覚めて直ぐにくしゃみ連発＝モーニングアタック起きてみたら重苦しい頭痛立ってみたら鼻からタラタラ 頑張れ！プラズマイオンクラスター 花粉症歴は半世紀以上多分ですけれども… 私が子供の頃は「花粉症」という言葉がなかったし花粉…

数年前から「関係対話アプローチ」を勉強している 参考：養成講座 | こころの研究所 関係対話ゲシュタルトセラピー この仕事についていると一生何かしら勉強していないといけないと私は考えているｋれどもー自分はだいじょうーぶー極めてしまった～という方…

一時「HSP（Highly Sensitive Person）」が妙に流行ったいや…今でもか…Google先生に聞いてみたらHSP大渋滞中 気になる方は是非こちらを※参考：エレイン・アーロンの著書『非常に敏感な人』エレイン・アーロンのホームページ The Highly Sensitive Person 「…

ポーリッシュマグに自分で焙煎した豆のコーヒー TV番組で見つけて探した大ぶりのマグカップポーランド製 オーブン料理もできるというすぐれものビーフシチュー×パイ はやってみたい 不自由で窮屈だった子供の頃の躾で生きづらかった半生だったこれは間違いな…

宿業もともとは「行為」を意味する言葉今世の幸・不幸に影響力をもつ過去世の行為 宿業論倫理学上でいう自由意志論ではなく、因果必然論を主張 親鸞の仏教によく登場 仏教の話をしたいのではないので… 結局、今までやってきたこと、考えてきたこと、感じてき…

親戚のある方が支払い制限のないクレジットカードを作ったそうで…じゃんじゃん自慢している 「○○カードは知っているか？」結構な…かなりの…したり顔 随分昔銀行系のクレジットカード会社で働いた時期が私にはあるこの手のカードが出来た頃の経緯やら、これが…

心理カウンセラー界隈に住みづらくなりコミュティとか協会とか○○勉強会から遠ざかって暫く過ぎた「コロナ渦」を言い訳にできなくなってきたかしら… 個人事業でカウンセリングルームを運営して10年自分が感染症に滅法弱い難病患者ということでリアル面接を打…

お題は復讐, 仕返し, 雪辱, 腹いせ, 仇, 敵討ち英語ならrevenge・リベンジ ううむサラっと聞こえていいかも… 私がここ数年どっぷりつかり…沼ですよ…本当に沼にはまっている”関係対話アプローチ”最新のゲシュタルトセラピー、ワークを実践してワークを通して…

事業者の必須行事「確定申告」の季節です役人時代の最後は税務部だったということで法律が変われど基本的なやり方は見当がつく…とイバッテみたりする だから何なんだ…と自分で突っ込むか… キチンとしたことが好き、好き勝手にやっているようで抑えるべきとこ…

個人事業主にとって幅の広い人間関係は大事である 事業拡大したいならね… 斜めにモノを見るタイプでもある 言い訳か… 人間関係に勝手に苦労してきた人生だと思っているあくまでも勝手にした苦労だから他人様に訴えたことは少ないと思うそもそも…アイツは一匹…

かの感染症からの行動制限がきっかけで物理的な部屋が必須でもなくなったカウンセリング 事務所を畳んでもほとんど支障がなかった 仕事的にはのはなしだけど… 自宅から2キロほどはなれた事務所までの通勤が程よい運動になっていたらしい…と知るウワサの自宅…

何となくやる気が起きない日々が続いてこれはアレだ…と、敢えていろいろ足を止めてみている今度は長いなぁ… アレ…何か変えないといけない予感 ってヤツ 若い頃にこんな感じがあっても無理やり力技で突っ走ってロクなことにならなかったそのうちに二進も三進…

幼いころから見慣れている風景のひとつ祖母の漬物しごと初夏の梅干し、冬の白菜は大きな樽に漬けこむと覚えているのは私の記憶だが父、母にとってはそんなに大きくない樽らしい私にとっては目の高さまである巨大な樽なのだ子供の記憶はこんなものだろう ガリ…

SNSに投稿するのは承認欲求があるからだ「いいね！」で一喜一憂するのは承認欲求が満たさせないからだ承認欲求をなんとかしないといけない承認欲求のままに振舞うのはいけない※承認欲求＝他者から尊敬されたい、認められたい、否定的な評価をされたくないと…

※「自分を話す会」告知あります カウンセリングとは 専門知識やスキルを持つカウンセラーが心理的な問題、悩みがあるクライエンと対話することで問題解決できるようにサポートすること 概ねこんなこと いろいろな学派があっていろいろなスキル、理論があって…

こころに携わる仕事をしている方は自己研鑽好き自分が発展途上だと自覚して学びに勤しんでしまうある面どこかビョーキかもしれない「慢性心理療法症候群」と揶揄された有名な先生がいたホント…そう… 心理療法の学びは実際自分で体験するワークショップ形式で…

「こだわりを捨てる」っぽいタイトルの本が目についたのは少し前になるかな… こだわりは良くないと言われるのは何かに特別な思い入れがあることで行動が制限されてあちららこちらで衝突が起こったり、なにより自分自身が生きにくくなるからだろう こだわりは…

心理支援者はこの道を行くと決めてから…というよりも現場に立ってから自分の未熟さや偏り、自己理解の低さを思い知る思い知ってもなお「いや私は凄いんだ」と全くテコ入れしない自信満々タイプ、一方で謙虚に受け止め研鑽を重ねる研鑽継続タイプ、それから自…

今月が誕生月ということで「夏生まれは暑さに強いでしょう」と言われることが多いけれど、私は暑さに全くもって弱い小学校の頃からクラスで一番早く夏バテになっていたみっともないから夏バテになるな、と母は不機嫌になり食事がコテコテになっていく 夏バテ…

天気が良すぎて暑いくらいです昨夜は寒かったような記憶もあります極端すぎる最近の天気 自宅付近は緑が多い自然公園に隣接しているから益々そう感じるけれど、実は街路樹など人の手で植えた木がかなりあると気がつく 隣接の自然公園は私の子供の頃は国の鳥…

ハナミズキが満開です 自転車に乗っているのが気持ち良い日光アレルギー持ちは大変な季節に突入、日焼け止め、帽子、サングラス、ネックカバー、手袋…こんなに手間をかけても自転車には乗りたい私はこの季節の仙台が一番美しいと感じる ハナミズキ 人の心は…

「庭いじりは瞑想である」 ヘルマン・ヘッセ ・庭仕事の愉しみ ヘッセの植物愛、洞察力に唸ります 本格的な庭仕事にあこがれつつ、日光アレルギー/その他アレルギーで長時間の作業ができないジレンマ、しかし！これがシグナルになって無理しないで済んでいる…

昨日の写真についてのフィードバックが数件ありさらに「いいですね～」なので気分が良いですありがとうございます 昨日のBlog：宮城/女川とか、伝承の鐘とか、サンマとか - セミリタイヤ 時々○○… 愛機 nikon1 20代初め新卒で入社した金融機関を辞めた嫌にな…

どうしてこんな風になったのか…ナニカがおかしい…ナニカが変だ… 例えばこういうことが浮かんでしまって答えが欲しい時何故か敏感に察知されきっと答えが見つかるよ…なんてことを言われてどこか連れていかれたり、誰かを紹介されたりして答えが見つかってめで…

人間関係がぶっ壊れる一言 「あなたに私の気持ちなんてわからない」 友達関係の悩み相談によく登場する仕事もそうだけれど、友達のよもやま話にも出てくる 私も言われたことがありますわ… 猫とさくら この言葉の背景には溜まりに溜まったモノがある日頃のう…

本当にしつこくて申し訳ありません…サクラ写真 桜を見ていると「今、ここ」を本気で思うまた次に観よう！ができない あっという間に花が終わるこの木の花を見るのは「今、ここ」しかない『おまえは今ここを意識して生きているのか？』もう一人の自分の声が聴…

桜の花はそろそろおしまいかな… 昨年夏まで1年で50本ほど講座やワークショップを開催していた 自分が事務所（ルーム、サロン言い方はどうでもいい…）を運営していると、まさにマイペースでいろいろやりたい放題できてしまう大真面目に交流分析を理論から学ぶ…

ある程度時間があれば自転車に乗る予定を見越して距離を計る うむ…アタマはまだ大丈夫だ…と思っておこう 桜と幻日 宮城仙台/北仙台小学校近く 桜が咲いているとしたら、あの辺とこの辺それから買い物でもいいか…そんなザックリした考えで自転車に乗ってきた …

私は人からよく声を掛けられるタイプ 病院の待合室、バス停、デパ地下 等々 コロナになって多少減った気もするけれど ボーっとしていると隣で誰かが何か話しかけてくる 自分では不愛想、気難しいオーラ全開じゃないかと思うのだが… そうではないらしい 「咲…