コーヒー通ではないのだが… 最近はコーヒーの生豆を焙煎していただいてます一応「カフェパン」＝豆煎り専用鍋使用 手間をかけるだけ幸せ とはハワイの言い伝えらしい…（NHKの番組で知った） 手間をかけたら美味しくなるはず…ゆっくりやったら美味しいはず… …
遂に来たか花粉飛散！ 目覚めて直ぐにくしゃみ連発＝モーニングアタック起きてみたら重苦しい頭痛立ってみたら鼻からタラタラ 頑張れ！プラズマイオンクラスター 花粉症歴は半世紀以上多分ですけれども… 私が子供の頃は「花粉症」という言葉がなかったし花粉…
「雪が降る匂いがする」 雪に匂いはあるのかと思う人がほとんどかもしれない でもね…雪降りの匂いはある 雪の匂いではなく「雪が降る匂い」である 東北で育った私の子供の頃はこの街でも膝まで埋まるような雪が積もって雪だらけになって帰ってシコタマ叱られ…
数年前から「関係対話アプローチ」を勉強している 参考：養成講座 | こころの研究所 関係対話ゲシュタルトセラピー この仕事についていると一生何かしら勉強していないといけないと私は考えているｋれどもー自分はだいじょうーぶー極めてしまった～という方…
一時「HSP（Highly Sensitive Person）」が妙に流行ったいや…今でもか…Google先生に聞いてみたらHSP大渋滞中 気になる方は是非こちらを※参考：エレイン・アーロンの著書『非常に敏感な人』エレイン・アーロンのホームページ The Highly Sensitive Person 「…
何だかよくわからない間に勢いで始めてしまったハンドメイドのオンラインショップ退店の時期のシバリがあって早期撤退を逃してしまった感がある いつやめようかなぁ…と心の内でいつも言ってる気もするけれど現実にはやめてないのだから、実は楽しんでいるの…
信心深いタチでもないけれど毎年おみくじを引いては一年に思いを巡らしている小市民っぷり愉快愉快 こういう…自分と全く関係ないところから降って湧いてくる「言葉」は実に無責任で愉快でもある 何を読んだところで人は自分の内側にあることを意識的にも無意…
1月4日 仕事始め休み中のメールチェック、返信、オンライン一件、通販の発送…と結構忙しいかな… お昼頃の気温は10度雪のないお正月…いやいや…雪のないクリスマス…いやいや…雪のない七五参から思い出さないといけないかもしれない なんとも奇妙な今年の冬 大…
年末の行事 大掃除 今年の6月骨折したこともあり家に籠る時間が長かった故に掃除はコツコツやってきたのもあって年末大がかりな掃除は私はしない！ へへ…私はしないのであって他の家族はしなくちゃならん！コツコツ君 ブラボー！ 師走の陽射し 我夫の実家は…
ポーリッシュマグに自分で焙煎した豆のコーヒー TV番組で見つけて探した大ぶりのマグカップポーランド製 オーブン料理もできるというすぐれものビーフシチュー×パイ はやってみたい 不自由で窮屈だった子供の頃の躾で生きづらかった半生だったこれは間違いな…
補中益気湯 ツムラ漢方44番 効能・効果：気力、体力、食欲が落ちた方にだそうです 今年の夏後半、虫刺されの直りが悪く化膿することが多くなった化膿はベーチェット病の私にとっては珍しくない症状なのだが…さすがに多すぎやぁしないかい??? 一番悪い頃を思…
宿業もともとは「行為」を意味する言葉今世の幸・不幸に影響力をもつ過去世の行為 宿業論倫理学上でいう自由意志論ではなく、因果必然論を主張 親鸞の仏教によく登場 仏教の話をしたいのではないので… 結局、今までやってきたこと、考えてきたこと、感じてき…
仕事を辞めたら○○をやろう！ と考えているのなら…即刻、その考えをやめるのをおすすめします 未来のことなんてね…本当にわからないんだわ… という私は予定外に早期退職する羽目になり全く違う仕事で身を立ててしまったイキサツがあるしそもそも…もう治りませ…
親戚のある方が支払い制限のないクレジットカードを作ったそうで…じゃんじゃん自慢している 「○○カードは知っているか？」結構な…かなりの…したり顔 随分昔銀行系のクレジットカード会社で働いた時期が私にはあるこの手のカードが出来た頃の経緯やら、これが…
小学校も中学校も…嫌いだった友達が少ないってこともあったかな…いやいや…友達が少ないから行きたくないのではなく、友達を作らないといけないから嫌だったんだ一人はみんなのために、みんなはひとりのためにという教育だったし、文化だったし、世間の思い込…
5月末、アシスト自転車ごと転倒し左鎖骨を骨折したついでに肋骨を骨折、多少頭も打った頭はヘルメットを被って無かったとしたら、相当まずいことになったらしい ニュースなどでは鎖骨に限らないけれど骨折は「大怪我」と言われる事が起こった直後は傷の治り…
心理学と精神世界と宗教と「思想」混同、融合、統合、合併、等々やってはいけない私はそう考えてる「あなたにしかできない」なんてことを言って良いところ取りしたい輩がいたけれど自分でできないのならやめておけ…と思う 人を利用する術に長けた人は残念な…
心理カウンセラー界隈に住みづらくなりコミュティとか協会とか○○勉強会から遠ざかって暫く過ぎた「コロナ渦」を言い訳にできなくなってきたかしら… 個人事業でカウンセリングルームを運営して10年自分が感染症に滅法弱い難病患者ということでリアル面接を打…
お題は復讐, 仕返し, 雪辱, 腹いせ, 仇, 敵討ち英語ならrevenge・リベンジ ううむサラっと聞こえていいかも… 私がここ数年どっぷりつかり…沼ですよ…本当に沼にはまっている”関係対話アプローチ”最新のゲシュタルトセラピー、ワークを実践してワークを通して…
とにもかくにも…歩かなくては… 間違いない運動不足を解消するためにあれやこれやと用事を作っている 「用足し」じゃなくても「散歩」でダメなのかと自分に尋ねてみるが…駄目です！と思ってしまう 散歩は用事じゃない 効果的に時間が使えない ヒマじゃないし……
事業者の必須行事「確定申告」の季節です役人時代の最後は税務部だったということで法律が変われど基本的なやり方は見当がつく…とイバッテみたりする だから何なんだ…と自分で突っ込むか… キチンとしたことが好き、好き勝手にやっているようで抑えるべきとこ…
個人事業主にとって幅の広い人間関係は大事である 事業拡大したいならね… 斜めにモノを見るタイプでもある 言い訳か… 人間関係に勝手に苦労してきた人生だと思っているあくまでも勝手にした苦労だから他人様に訴えたことは少ないと思うそもそも…アイツは一匹…
かの感染症からの行動制限がきっかけで物理的な部屋が必須でもなくなったカウンセリング 事務所を畳んでもほとんど支障がなかった 仕事的にはのはなしだけど… 自宅から2キロほどはなれた事務所までの通勤が程よい運動になっていたらしい…と知るウワサの自宅…
何となくやる気が起きない日々が続いてこれはアレだ…と、敢えていろいろ足を止めてみている今度は長いなぁ… アレ…何か変えないといけない予感 ってヤツ 若い頃にこんな感じがあっても無理やり力技で突っ走ってロクなことにならなかったそのうちに二進も三進…
明日のことは明日考えればいい起こるか起こらないか分からないことを心配しても仕方ないこの歳になるとこうなるらしい人生経験があるし、それなりの学びもあるじゃないか… 若い頃は何事もまず心配から始まった気がするシュミレーションして準備しておかない…
引退したら庭仕事をしようとずっと考えていた ヘミングウェイの「庭仕事の愉しみ」の影響が多分にあると思う。仕事と家事と子育てに忙殺された毎日からの妄想的逃避、あるいは心の拠り所になっていたと思う。 睡蓮鉢 引退したら…とは60歳まで公務員を勤め上…
夫の実家への新年挨拶は気が重い… こんな人はいくらでもいると思う そもそも過ごしてきた家庭の文化が違う 私も含めて… 歩み寄ろうと努力をしてみたものの限界があって なんとか今のカタチに収まった実家と嫁さんでしかないじゃないか…と 結婚して苗字が変わ…
幼いころから見慣れている風景のひとつ祖母の漬物しごと初夏の梅干し、冬の白菜は大きな樽に漬けこむと覚えているのは私の記憶だが父、母にとってはそんなに大きくない樽らしい私にとっては目の高さまである巨大な樽なのだ子供の記憶はこんなものだろう ガリ…
自宅で映画を楽しめるのは良いことだ感染症に怯えないで済むしとんでもない恰好をしていても人様に迷惑をかけないゴロゴロしてても良いってことで… 難病認定されて人生終わったな…の頃は映画館通いで気を紛らわせていた 現実逃避には打って付け2時間前後の仮…
SNSに投稿するのは承認欲求があるからだ「いいね！」で一喜一憂するのは承認欲求が満たさせないからだ承認欲求をなんとかしないといけない承認欲求のままに振舞うのはいけない※承認欲求＝他者から尊敬されたい、認められたい、否定的な評価をされたくないと…
